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Health Talks

FB Health Talk: 改善您的情绪健康

如果您发现自己时常在艰难的情绪中挣扎,或是时常被情绪所淹没而感到不知所措,这可能意味着您需要改善自己的情绪健康。如果将我们的情绪置之不理,长久下去便可能引发情绪崩溃的状况。让我们一起通过情绪轮盘来认识自己的情绪,并且以来实际的步骤改善我们的情绪健康。 讲员:洪豆(心理辅导师,365防癌教育协会)
17 September 2022